| 料理名 | カレーチャーハン | |
| 調理器具 | フライパン | |
| 材料 | Ａ レンジごはん…２個 | Ｅ 塩胡椒…少々 |
| (２人分) | Ｂ 卵…２個 | Ｆ ウェイパァー…チューブ８㎝ |
| Ｃ 冷凍ミックスベジタブル…１カップ | Ｇ カレーパウダー…大さじ１ | |
| Ｄ ウインナー…６本 | ||
| 作り方 | ① レンジごはんをレンチンします。 | ⑤ フライパンに油を敷いて、ミックスベジタブルとウインナーを炒めます。 |
| ② 冷凍ミックスベジタブルをレンジで解凍します。 | ⑥ ⑤に④の卵ごはんを入れて、水分が飛ぶまで炒めます。 | |
| ③ ウインナーを５ｍｍほどに輪切りにします。 | ⑦ ウェイパァーとカレーパウダーを入れて十分炒めて出来上がりです。 | |
| ④ 卵を割ってかき混ぜ、ごはん、塩胡椒を入れてかき混ぜます。 | ||